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你是否知道每天在椅子或者沙发上坐超过六小时会带来以下一系列烦人的问题？看看这些令人忧心的事实：患心脏病的机率将提高了将近64%，减损七年高质量的生活，增加患上某种癌症的危险。换言之，久坐会要了你的命。这确实是个噩耗。不过好消息是，无论你有多懒，这个问题都不难解决。

我们从基本的开始分析吧。从小我们就知道整天坐在沙发上是伤身的。但是，这是为什么呢？简单地说，我们的身体并不适合久坐。长时间久坐，就算中间穿插一些锻炼，对身体健康还是有负面的影响。更糟糕的是，许多人一天坐着的时间长达15小时，这意味着，他们连散步的时间都花在沙发上，椅子上和车上了。

久坐并不是很难克服的坏习惯，关键在两个细节：日常活动、注意久坐时间。我们先来看看久坐是怎样影响身体的吧。

• 久坐对身体产生的伤害评估

要想准确地评估出久坐对身体带来多大的伤害是件困难的事，因为这还与个人的饮食习惯以及其他因素相关。因此，这里假设你身体相对健康（不酗酒，不抽烟，体重也不超标）。我们将从你坐下的那刻开始，评估每天坐六个小时以上对你身体的影响。为了使大家对这个评估有个整体的了解，请参考一下这张从医疗账务处理中得到的分项数据，对应不同的时间，可以看到久坐带来的不同影响（哪怕你是坐在桌子上、或使用站立式办公桌也会带来相应的问题）。

刚刚坐下那一刻

当你坐下的时候，肌肉里面的电流活动减弱，同时卡路里燃烧速度下降到每分钟一卡路里，这是你走路时所消耗卡路里的三分之一。如果久坐整整24个小时，供应给胰岛素的葡萄糖会减少40%，这最终可能会导致你患上第二型糖尿病。 继续阅读 »

说到做国外网赚，不可缺少的是在国外注册域名（世界最大的域名商Godaddy是首选），购买国外主机（Justhost是性价比最高的一款国外主机了，而且提供优惠码），然后就是搞到英文文章的方法了。这些可以说都是为了达到国外网赚不可或缺的基础，但是，域名和主机还好解决，用钱解决的问题都不是问题嘛，但是文章怎么来呢？不可能全部去买文章吧，建议一个自己的文章渠道也是必须的。这里分享一个坊间流传的无需太高英语水平写原创文章的方法，希望可以帮到准备进入国外网赚，或者已经进入却在为文章发愁的朋友。

首先说下需要用到的工具：Google翻译或者你用的最习惯的一款翻译系统（放心，不是让你用翻译系统来回翻译了）

其次说下原理，我们都知道，在线翻译或者翻译软件都能够很发的处理短句子或者说是比较常见的句子，但是对于比较复杂的句子翻译起来就会差很多，这里提供的解决方法就是通过句式变通，把复杂的句子变为几个简单的句子，然后就可以直接用翻译软件来搞定了。这样出来的效果还是很不错的，只是可能在Native speaker看来可能会有点幼稚，不过总比那些无法阅读的文章要好多了。

具体的实施过程其实举个例子大家就明白了。

以这个句子为例：随着圣诞节的临近。我家旁边的超市的店员一直不停地在接待前来购物的顾客。
如果用谷歌直接翻译：
With the advent ofChristmas. The supermarket of the staff has been kept in attending tocustomers.

如果我们把句子改成这样：我家旁边有一个超级市场。圣诞节快到了，很多人到这家超市购物。超市的员工非常忙碌。然后，用谷歌翻译工具翻译成英文：
My home next to asupermarket. Christmas is coming, a lot of people to the supermarket shopping.Supermarket staff is very busy.

效果就好多了吧，以上就是方法全过程了。

篮式过滤器的主要作用是除去液体中含有少量固形物的小型设备（正文会就篮式过滤器的工作原理进行详细描述），从而提高产品纯度、保护其他设备、净化气体等。因其设备小巧、维护方便，目前已经广泛应用于石油、化工、化纤、医药、食品等工业。以下详细介绍篮式过滤器的一些使用注意事项及参数说明。

篮式过滤器工作原理

篮式过滤器主要由接管、主管、滤篮、法兰盖及紧固件等组成，设备可以除去液体中固体颗粒，也可保护后续设备的正常工作，，当流体进入置有一定规格滤网的滤筒后，其固体杂质颗粒被阻挡在滤篮内，而洁净的流体通过滤篮由过滤器出口流出。当需要清洗时，旋开主管底部螺塞，排净流体，拆卸法兰盖， 取出滤篮。清洗后重新装入即可，因此，使用维护极为方便。

篮式过滤器使用须知

1、篮式过滤器过滤器的核心部位是过滤器芯件，过滤芯由过滤篮和不锈钢钢丝网组成，不锈钢钢丝网属宜损件，需特别保护；
2、当篮式过滤器工作一段时间后，过滤器芯内沉淀了一定的杂质，这时压力增大，流速会下降，需及时清除过滤器芯内的杂质；
3、清洗篮式过滤器杂质时，特别注意过滤芯上的不锈钢钢丝网不能变形或损坏，否则，再装上去的过滤器，过滤后介质的纯度达不到设计要求，压缩机、泵、仪表等设备会遭到破坏；
4、如发现篮式过滤器不锈钢钢丝网变形或损坏，需马上更换。

篮式过滤器规格参数

关于篮式过滤器规格参数具体可以参考下表

文章来源：篮式过滤器详细知识

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众所周知，自从Larry Page接任Google的CEO后，Google的一系列产品都有了外观上的改变，尤其是Google +推出以后，以Gmail和Google Reader这两样用户比较多的影响为最大。今天无意间发现，Google Search Setting也变脸了，如下图所示：

此次最大的变化就是选择方式上用滑动取代了之前的下拉框，给人感觉是继续延续了这次改变以来的“小清新”。其中，Languages选项支持点击切换却不支持滑动切换（我在触屏设备上试了下，是支持滑动切换的），而其他选项都支持鼠标滚动选择。

看来，随着Windows8的触屏化以及移动终端的触屏优势扩大，Google也在不断的改善其产品，以求更加适合触屏用户的需要了。只是，转到Google中文版时，却发现还是硬邦邦的下拉和复选框。